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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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月经期间适当的食用水果对身体是极为有益的，不仅能够预防便秘的出现，还能够减轻盆腔充血的症状，可以在平时食用一些苹果，葡萄，香蕉，猕猴桃等，避免食用寒凉，刺激性的食物，也可以多食用一些排骨，鸡肉，新鲜的鱼类，动物的肝脏等，及时的补充身体所需要的营养。
2019-06-26 18:14
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者好，月经期间，一般忌食生冷、刺激和辛辣的食物，对于常温的水果一般是没有禁忌的。如果患者有痛经的情况或者寒凝血瘀，而导致月经量少，在这样的情况下，也不建议患者食用水果。因为这样会导致月经量越来越少，加重痛经的程度，要求患者注意保暖。如果患者没有痛经的情况，一般的水果都可以食用，最好是食用性偏温的水果，例如荔枝、桂圆、大枣等，像葡萄和西瓜等寒性水果，就尽量不要吃了。月经期间，尽量避免剧烈运动，例如跑步。禁止下水游泳，因为此时的盆腔是充血状态的，容易引发经血逆行而造成感染，月经期间建议多休息。
2019-06-21 18:23
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