-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
-
孩子睡觉姿势随便,不需要特意用某种姿势。但是俯卧位是严禁的,容易引起呼吸困难及窒息,如果发现孩子俯卧位睡眠及时翻过来,因为一个人无法长时间保持一种睡眠姿势,所以左右侧卧位也都能。
2013-06-29 14:51
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
睡眠虽有各种姿势,但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。事实上,人在睡眠过程中的姿势并不是固定不变的,不管采取什么卧势,睡着了都要翻身,改变原来的睡姿。有人观察到,人在睡眠过程中,体位变动可达10~50多次,睡眠中的辗转反侧实际上有助于改进睡眠效果,消除疲劳。因此,睡眠的姿势当以有利于入睡,睡得自然舒适为准。根据古今医家研究的结果,一般人以右侧卧位为好,而不同的情况则又当别论。因为右侧卧位,使脊柱朝前弯曲尤如一张弓,四肢可以放在较舒适的位置,有利于全身肌肉的放松;人的心脏位于胸腔左侧,胃肠道的开口都在右侧,肝脏亦位于右侧季胁部,右侧卧位使心脏压力减小,有利于血液搏出,又可增加肝的供血流量,有利于肝的新陈代谢;同时,右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运,对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益。所以古人主张睡姿以右侧卧位为好,与现代科学认识是一样的。任何事物都是相对的,而不是绝对的。虽然右侧位是最佳卧姿,但也要因人而异。对于孕妇,不宜经常右侧卧,因为这样使子宫容易向右旋转,可压迫腹部的下腔静脉,影响血液回流和循环,不利于胎儿的发育和分娩,所以,孕妇最合理的睡姿是左侧卧位,另外,对于一些疾病患者,也不能机械地强求右侧卧位。例如:肺部和胸膜有病的患者,一般宜采用“患侧卧位”,这样既不妨碍健侧肺的呼吸,又能使患侧肺得到一定程度的休息,有利于入睡和对疾病的治疗。此外,有的研究还发现,睡姿与梦境也有一定的关系,表明睡姿与健康的身体具有密切的关系。
2013-07-01 21:58
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣