从初三开始,就自卑、压力大、失眠、内向,现在高二,没有治疗过,想让自己开朗点,有自信,该怎么办?
从初三开始,我就自卑、压力大、失眠、内向,现在高二,没有治疗过,想让自己开朗点,有自信,我该怎么办?
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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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出现自卑失眠自感压力大只能说你心里出现了一些问题。心里负担过大,希望你适当减减压。给心里个舒适的空间。
2013-06-11 20:30
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回答2
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武占磊 医师
冠县东古城镇宋庄村卫生服务中心
其他
内科
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在学习之余多花些时间去参加社交活动或者出去旅游陶冶情操。交几个知心朋友,学会倾诉。等到了大学时间多了活动多了你会变外向的。
2013-06-13 04:38
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