腰椎间盘突出能散步运动吗?
女50岁母亲的腰椎间盘突出好多年了,经常性的腰痛起不来床,今年腰痛有些严重,原来的散步也停止了,很少运动,但是经常做家务,不运动体质很差,出门开车,一直在空调屋里,稍微受寒就感冒的很严重,请问这种情况下能散步运动吗?对于腰椎间盘突出除手术外有什么好的治疗方法吗?平时应该注意什么呢?
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好,很乐意为你解答,根据你描述的情况来分析,你母亲患有腰椎间盘突出症,这个是能适当活动的。腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的,避免弯腰等动作,平时是能散步来锻炼身体的,建议早晚以免受凉。
2013-06-29 10:12
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,腰椎间盘突出能散步运动。但是腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的,避免弯腰等动作,平时是能散步来锻炼身体的,建议早晚多加衣物以免受凉。同时日常饮食宜清淡,也不要长时间久坐。
2013-06-29 10:55
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