不安腿有什么办法治疗吗?
我想我肯定是患上了不安腿症状,还有是同侧的小手臂也好难受,都有两三年了也不是一直好难受,但是一直查不出是什么病情,有些时候想事情想多了会更严重。但是现在刚好打算要宝宝,又不能吃药,每天晚上至少要折腾两三个小时,休息不好,请问有没有好的不吃药的办法?非常感谢!无想知道有什么办法物理治疗,谢谢
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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你好。您的情况考虑为心理科疾病,属于神经症中的躯体不适感。根据您的年龄,不考虑有真正的器质性疾病存在。想事情多了会更严重,说明情绪影响到了身体的变化,更支持心理科疾病的诊断。建议您有意识的放松自己的身心,劳逸结合,平日可多听些轻柔舒缓的音乐。难受的时候转移注意力,赶紧把思绪转移到其他地方。必要时候寻求当地专业心理科医生的帮助。祝好运。
2013-06-21 19:36
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好:不安腿比较好的办法治疗除了药物之外,应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠,减少因此而出现的睡眠障碍。另外,白天过度的体力运动可能也会加重不安腿。
2013-06-22 19:13
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