肩颈酸痛平时生活中做一些简易的动作可以帮助缓解吗？
2013-05-28 21:00
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女31岁来自江苏低头看一会书或摘个菜之类的，就酸痛的很想平时生活中做一些简易的动作可以帮助缓解吗？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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根据你的症状考虑是肩周炎，肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭治疗方法.能吃通滞苏润江胶囊。
2013-05-28 21:11
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。至于采用哪种方式治疗，请根据自己的具体症状或到医院拍片确定。
2013-06-02 02:10
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