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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好，经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累从而引起颈肩部疼痛不适等症状，在电脑族、以及经常伏案工作的人很常见。你应该只是颈肩部软组织劳累，不必太担心，但也要引起重视，以免导致颈椎病。建议最好进行针灸、拔罐治疗，一般-2次即可见效，若颈肩疼痛很厉害，可以对症吃点布洛芬缓释片，很快会缓解。另外最主要的就是注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头，要经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。
2013-05-01 15:21
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好，打字久肩部疼痛，建议最好进行针灸、拔罐治疗，一般-2次即可见效，若颈肩疼痛很厉害，可以对症吃点布洛芬缓释片，很快会缓解。平时尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2013-05-02 04:34
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