神经性头疼怎么治疗
年龄:39 性别:女 主要症状:病情描述:不定时的头疼,疼的部位也不固定;主要在头顶,额头,眼眶;伴有恶心 你想解决什么问题:怎么治疗
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
-
神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张,生气引起;患者多伴有多伴头晕,烦躁易怒,焦虑不安,心慌,气短,恐惧,耳鸣,腰酸背痛,颈部僵硬等症状. 这个病症是慢性病,暂没有快速的疗法.建议你消除紧张,焦虑的一些情绪,身心保持放松的状态,平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒,吸烟等.
2010-11-02 22:38
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
1、要树立治疗疾病的信心,消除精神上的焦虑、紧张,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻。合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。
2、纠正不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。
3、自我按摩与梳头:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。
4、洗浴:可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36℃。如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。
5、坚持锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠。
坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣