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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.
2014-05-28 04:54
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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从中医的角度来讲,你的情况属于阴虚内热的表现,热扰心神则心神不安就会出现失眠的症状。建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗,通过对证服用具有滋阴清热安神作用的汤药改善身体状况,也可以服用具有相同功效的中成药.
2014-05-29 19:43
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,中年妇女失眠该吃洋葱和生姜。对治失眠都有很好的作用,洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
2014-06-01 21:54
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