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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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手术矫正是过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构，达到矫正效果的。正夹板、X/O矫姿带和针对X形腿的体操也可以矫正，但效果缓慢。
2013-11-12 08:58
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，要矫正O型腿除了手术,就是需要从生活工作中用行为去矫正,平时需要做到以一下几点:
2013-11-16 13:47
1、坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体（可由厚换薄）,两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组。
2、两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。
3、直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物（如小皮球）,用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟.要求小腿用力夹物体。
4、两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。
5、小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行。
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