担心晚上很难安心入睡怎么办?
最近地震频发,又一次广州晃了几下,很多同学都感觉到了,我现在心里似乎崩溃了,随时坐着都感觉桌子在抖动!到处在晃!晚上很难安心入睡!!最近发现学校宿舍也出现裂缝怎么办?
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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这位朋友是由于过于担心,导致的地震焦虑心理。这种心理其实也是属于缺乏安全感,是可以通过专业的心理治疗提升心理承受能力的。如果这个心理对你的生活造成影响的话,是可以服用一些抗焦虑的药的。
2013-04-27 16:09
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,你的问题在于心理素质不好,地震怕什么,这是发生机率很小的事情,如果真正的发生,做为渺小的人,又能够做些什么,要胆大心细,顺其自然,这是对你人生的一次考验,一定要胜过。只有这样才可以经得起以后的大风大浪。
2013-04-29 13:31
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