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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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吃核桃有补脑增加记忆力的作用。核桃等坚果类的食物可以补脑健脑,而且有利于增加记忆力;鲫鱼有开胃的作用,也可以增加记忆力;如果记忆力有点减退,平时也可以多吃一些鸡蛋,牛奶等食物,营养都非常丰富,都可以有帮助增加记忆力的作用,饮食上要注意荤素搭配。
2019-04-21 09:30
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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脑记忆力下降首先需要注意是否存在贫血,有没有营养不良,也需要检查是否有思虑过度神经衰弱,大多数情况下多吃核桃,多吃高蛋白的食物,可以有效的改善脑记忆力,在平时的饮食习惯当中可以吃核桃仁,同时也需要注意适当的补充维生素,都可以有效的提高免疫力,提高记忆力。
2019-04-19 16:00
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