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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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你好，在月子期间的饮食是非常重要的，在生产后第1周，以养血补血化瘀，去恶露排毒，利水为主，这期间应该多吃些温性滋补的食物，如红枣粥，鸡蛋小米粥等，第2周以分泌乳汁为主，可以吃些猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤有助于下奶，第3周第4周主要以滋补为主，可以多吃，冰糖燕窝，海带排骨汤，甲鱼汤等。
2019-12-13 16:43
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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坐月子是中国的自古以来的习俗，月子餐也就是指的产妇在坐月子时候吃的饭，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。可根据代谢排毒阶段、 收缩内脏阶段、滋养进补阶段的顺序逐步进行调理。
2019-04-19 15:13
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