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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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男性在备孕阶段是可以多补充锌以有效的提高精子质量的，比如蛋白锌硒是有较好效果，期间需要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，比如避免抽烟，酗酒以及熬夜，保持良好的心态，积极备孕即可。期间尽量避免睾丸在高温的环境中持续较长时间，以免导致精子死亡或者畸形。
2019-04-21 22:53
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，男人备孕吃蛋白锌硒d对于提高精子质量有 一定的辅助作用，另外还需要积极的去锻炼身体。全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
2019-04-19 15:04
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