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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,哺乳期吃猪蹄汤,鲫鱼汤,黑鱼汤,木瓜等都是下奶的好方法。哺乳期的妈妈,为了保证奶水充足,首先是一定不能劳累,要好好休息,同时要保持一个良好的心情。然后再多喝汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤,鸽子汤等等。宝宝的吮吸,可以促使催乳素的增长,对奶水分泌有很好的促进作用,吸的越多,奶水也就越多。哺乳期的妈妈,奶水的分泌量跟心情的好坏总是离不开的,如果要保证奶水的充足,请保持一个良好的心情哦。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-21 19:19
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好,根据你描述的问题,哺乳期奶水少,可以多喝点汤,如猪蹄炖黄豆,排骨汤,花生炖猪蹄,鲫鱼汤,每天最少喝3-4晚汤,多吃高蛋白的食物,奶水少还需要休息好,睡眠不好,精神压力大奶水也会相对而言的减少!还要宝宝多吸母乳,刺激排乳发射,这样奶水也会慢慢的多起来的!祝健康。
2019-04-19 14:59
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