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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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您好,老年人如果平常很注意饮食,肉蛋奶都能合理搭配的话无需服用任何保健品,因为保健品市场现在并不安全,并不像宣传所说可以治疗各种疾病,更不要妄想通过保健品来达到延年益寿的功效,老年人想要保健身体首先要不挑食、保持良好的人际关系、积极乐观还要适当运动。
2019-12-16 11:41
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。1、老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼
2019-04-19 14:52
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