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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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月经疼痛在临床上非常常见,一般是由于经期调养不当引起的,例如月经期间,吃了太多生冷的食物,或者洗凉水,都会影响到月经。日常生活中除了注意经期的调养休息之外,可以根据病情,使用活血化瘀,养血调经的中药进行治疗,也可以选择作用类似的一些食物调理身体。
2019-12-15 20:48
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好,女孩子缓解痛经的方法:保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
2019-04-19 14:48
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