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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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一般考虑是体内有缺钙的情况存在,可以考虑做一个微量元素的检查,如果有缺钙,需要积极的进行补钙,一般可以补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙质更好的吸收。饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充新鲜的蔬菜,水果以及优质蛋白质之类的食物,通过一段时间的调理基本可以改善。
2019-04-19 11:01
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的提问,指甲可以反映人体的营养状况和生理变化。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。建议你去医院完成相关检查,最好要加强钙、铁的摄入,多吃点坚果等,日常要注意适当运动,勤晒太阳。祝你健康。
2019-04-18 14:17
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