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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，是的，因为土豆本身的主要成分是淀粉，而淀粉是容易胖人的，所以如果正在想办法控制体重的话，尽量少吃土豆，日常饮食尽量选择一些绿色的蔬菜水果，以及主食尽量选择粗粮类。另外就是平时一定要加强运动，运动是最好的也是最健康的减肥方式，不建议通过一些快速有效的药物等方式减肥。
2019-04-19 16:39
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的描述情况分析，多吃土豆应该是不会导致发胖的，由于土豆的卡路里不高，一个土豆约有278卡路里和63g的碳水化合物。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2019-04-18 14:16
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