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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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扭伤腰之后需要注意休息，可以睡硬板床，可以根据病情在医生指导下使用非甾体抗炎药物，活血止痛的中药治疗。还可以做针灸放血疗法以及正骨手法等改善症状。一般的情况需要一周时间左右恢复。这段期间可以热敷，适当的腰椎活动促进病情康复。平时可以佩戴腰围，保护腰椎。
2019-04-18 16:10
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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根据你的问题描述腰扭伤会导致局部的肿胀、出血，形成无菌性的炎症，疼痛明显。有些腰扭伤比较严重，还会导致横突的撕脱性骨折，这种情况下疼痛会更加明显。需要卧床3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，2天之内可以进行阶段性的冷敷，每次冷敷20分钟，冷敷能够有效的减少局部的出血，减轻肿胀，减少疼痛。两天后就要热敷能够活血化瘀，缓解局部的肿胀，痛得厉害可以吃止痛药。
2019-04-18 14:14
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