-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
-
目前并没有治疗颈椎最好的土方法。颈椎病的病情是可以通过日常的护理，康复锻炼能预防发作。治疗颈椎病需要接受正规系统的治疗，可以结合影像学检查评估病情，在医生的指导下使用非甾体抗炎药物以及活血止痛的药物治疗。可以做颈椎牵引疗法，正骨疗法，中低频疗法，小针刀疗法等。
2019-04-18 20:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
您好，
2019-04-18 14:14
第一个，头颈旋转，头尽力左右旋转。
第二步，头颈屈伸，头尽量前屈及后伸。
第三步，头颈侧屈，头部左右屈曲。
第四步，前后旋肩，两臂屈肘，两手触肩，以肩为轴，前后旋转。
第五步，左右耸肩。
第六步，抚项触背，左手心抚颈部，右手背触背，左右手交替重复。
第七步，双手托天，两手心向上，前臂向上伸直，牵引身体向上，同时抬高脚跟。
第八步，摩擦颈部，双手掌反复摩擦颈部。
第九步，捶打颈部，双手实拳，用小鱼际拍打颈后部。
第十步，拍打颈部，双手掌空心状，交替拍打颈后部。
以上每个动作，反复10次。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
骨关节炎是冻出来的吗？应该怎么办？
腰间盘突出加椎管狭窄，左侧腿脚麻木，怎么办？
颈椎病会带来哪些问题？应该如何治疗？
怎么缓解颈椎引起的手麻？
腰椎3、4、5节膨出，腰骶突出，怎么办？
颈椎病对身体有哪些危害？
颈椎锻炼对颈椎病的康复有用吗，需要注意些什么？
关节炎的治疗方法有哪些？
颈椎病会引发背部紧张疼痛吗？还有哪些其他症状？
人工关节置换术是否有后遗症？如果有，可能会有什么后遗症？
有关于股骨头的病保守治疗，怎么样治疗好一点呢？
跑步不伤膝盖的方法有哪些？
常喝萝卜排骨汤有什么好处？
怎么矫正膝盖超伸？
腰椎压缩性骨折恢复后有后遗症吗？
检查出粉碎性跟骨骨折、左足跟粉碎性骨折和距骨骨折，未来有什么
为什么有的人会得肩周炎，肩周炎的发病原因是什么？
颈椎病做完手术后，老是出现水肿是怎么回事？
如何缓解膝盖酸痛？
有肩周炎还能锻炼吗？锻炼时该注意什么？
