-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
针对这种情况,建议你先找一下问题的原因,也就是说从什么时候开始出现社交恐惧的症状,是否由于什么事件的影响所导致的,找到问题的根源并解开心结。另外,平时可以在身心完全放松的情况下,闭眼想象轻松与人沟通交流的场景,以此来缓解压力。如果在现实中与人交往时出现紧张感,可以马上通过深呼吸来调整自身状态,并且给自己进行积极的言语暗示来鼓励自己。如果难以自我调节,要及时就诊于正规医院的心理门诊,接受较为系统的心理治疗。
2019-04-16 19:55
-
-
网友 匿名追问:2019-07-10 23:52
害怕多人的地方, 走到多人的地方感觉自己不适应
-
何甲书医生对该追问进行回答:2019-07-11 06:44
-
何甲书 医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
0 0 -
你好,考虑是社交恐惧症,进行心理咨询与治疗来调整,多参加社交活动 可以去参加一些户外活动,经常和别人沟通可以对你有所帮助。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
患者好,社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。社交恐惧症患者建议到医院就诊,接受系统的诊疗。轻度患者也可以进行自我的调理,可以去医院就诊后,在医生的指导下自我克服,逐步改善这种情况。
2019-04-16 10:33
-
追问是开放提问,不一定是原来医师回答
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣