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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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喝粥一般情况下不会引起发胖。大多数贺州市,比较良好的饮食习惯,但是也需要注意周的具体营养能量,需要根据自己的体质来计算自己需要的能量,如果是暴饮暴食,喝了过多的粥也容易造成肥胖的情况,必须要注意在喝粥的时候不要放糖,如果吃了高糖的食物也容易引起肥胖。
2019-04-18 05:52
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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喝粥一般是不会引起长胖的,因为粥里米少水多,淀粉含量不高,相对来说不会容易长胖,但是喝粥也是需要注意控制量,不要喝过多的,如果喝过多甜粥或是加肉的粥就可能会导致长胖,所以喝粥是否会长胖也是不同的,建议尽量喝一些粗粮粥,容易饱腹,而且不易长胖。
2019-04-16 10:25
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