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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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您好,孕妇补钙食物主要有肉类、蛋类、奶制品、豆制品以及海产品类食物,从饮食中补钙是最安全且有效的措施,所以建议孕妇在饮食要特别注意营养均衡,孕妇补钙不能单纯吃补钙食品,除了多吃富含钙食物,则要多吃新鲜水果蔬菜,增加维生素摄入才能促进钙的吸收,从而达到补钙目的。
2019-04-17 19:04
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回答2
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屈辉 医师
北京小汤山医院
一级
骨关节科
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患者好,孕妇除了提供给胎儿大量的钙外,由于自身循环血量的增加,使血钙浓度相对降低,因此容易出现低血钙,同样也是需要钙剂补充的。可以通过食补,比如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻、胡萝卜、鸡蛋、山楂等补充的,不能快速补充,需要检查一段时间的摄入才能起到更好的补充效果的。孕期也是需要均衡营养的,比如蛋白质,肉类及新鲜蔬菜水果等。
2019-04-16 10:18
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