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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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出月子后的饮食也是需要稍加注意的,可以适当的增加一些营养,做到荤素粗细搭配,营养均衡,多吃一些奶制品,豆制品,新鲜的水果,蔬菜,鱼虾等食物,有利于身体恢复,也有利于宝宝的营养供应。多吃一些汤之类的食物,有利于乳汁的分泌。还需要少吃一些油腻高脂肪的食物。
2019-04-16 19:49
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,出月子后身体还是比较虚弱,饮食要避免辛辣食物,及生冷食物,注意加强营养,吃些补血和高蛋白的食物,建议你多吃些红枣和红糖,还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃,蔬菜水果要吃新鲜的。
2019-04-16 09:57
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