腰肌拉伤怎么快速恢复
患者信息:16岁腰部右侧肌肉拉伤坐着不疼一动就疼躺着也疼站都站不起来求快速恢复方法月末运动会下个月体育中考睡觉只能平躺一翻身就疼趴桌子睡觉2天了到底是应该经常动还是不动到底应该冷敷还是热敷
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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰肌拉伤,又称为闪腰,多见于突然的腰部用力或腰部扭转导致的腰部肌肉的拉伤,局部会出现疼痛、肿胀、出血、无菌性的炎症,比较严重的还会同时伴有腰椎横突的骨折,腰肌拉伤的治疗,首先以卧床休息为主,睡硬板床,一般建议卧床休息3-4周左右,受伤48小时内建议冷敷,有助于减轻局部出血,肿胀,48小时之后热敷,可以活血化瘀,促进局部血液循环,促进损伤的修复,可以同时口服消炎止痛药如布洛芬等,当疼痛减轻以后,适当进行的腰背肌的功能锻炼。
2019-01-05 10:04
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,建议你最好是理疗和口服活血的药物来治疗的,祝你健康1
2016-03-07 04:59
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好很高兴回答你的问题,根据你说的情况腰部的肌肉拉伤,会引起周围的肌组织肿胀疼痛。你可以去医院做腰部的X检查以排除腰椎的问题疼痛,如果单纯的腰部肌肉拉伤过了48小时后可以热敷,外用跌打损伤的膏药、液体的搽剂,贴涂患处,还可以去医院做按摩,理疗,这都有助于快速的恢复健康。
2016-03-07 19:34
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议:外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理,平时注意休息,不能过于剧烈的运动,那样是有利于你的病情康复的
2016-03-07 23:20
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