患者您好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调。注意：
1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。
2，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。
。3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。
4，多吃些含维生素丰富的食物。
5，缓解压力，放松心情，调整心态，祝您早日恢复健康。

你好，磨牙一般多因体内有寄生虫或缺钙或心理压力大等引起的，建议到医院做微量元素检查查清原因后做相应的治疗。

你好，磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，需要明确后针对性治疗的在确诊前建议晚间少看电视，避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

最经你小孩的饮食如何，大小便有没有异常？有没有闹蛔虫？建议摆正睡姿，吃点驱蛔虫的药，注意饮食卫生，加强锻炼。

您好，睡眠磨牙首先要考虑是肠道寄生虫引起，可以到医院检查一下是否有虫，如有则应使用驱虫药物如中药使君子、槟榔等，西药可以使用肠虫清等药物都有很好的效果祝早日健康

你好！中医认为，磨牙与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。
1）祛除肚子里面的寄生虫。推荐“史克肠虫清”
。2）磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。
3）以下给你介绍几则民间食疗药膳：
1.将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3-4天则可见效。
2.每晚睡前吃一块约5厘米对方的生桔皮，用红糖水送下，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
3.用芦根泡茶饮可缓解。
以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。