你好大夫请问吃什么食物可以改善便秘?
你好大夫请问吃什么食物可以改善便秘?想得到怎样的帮助:?两年大便干燥。是否与经常喝矿泉水有关系?是否可以通过食物改善?
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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出现便秘的症状,一般考虑是平常喝水量少,少吃蔬菜水果引起的,还有经常性久坐,缺少运动。建议平常一定要多喝温水,多吃些新鲜的蔬菜与水果,例如香蕉,番薯,山药,土豆,麦片等都有助于促进胃肠蠕动,促进排便。平常应该避免久坐半个小时左右要起来活动一下,每天应该坚持做一下体育锻炼,增强体质。
2018-12-25 07:17
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你这种情况是阴虚火旺导致的你这种情况靠饮食改善的话可以多吃点蔬菜,尤其是大叶蔬菜,再就是吃点香蕉,多喝水,平时方便的话用决明子菊花泡水喝。祝你身体健康
2015-12-19 08:23
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,你的情况适合大量的吃水果蔬菜,可以每天吃上两斤以上的水果蔬菜尤其是纤维素多的食物效果更好,你可以多吃芹菜或萝卜、白萝卜可以通气通通便。香蕉也不错,但是一定要长期吃,不是一时半刻就能解决的
2015-12-19 08:58
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,根据你的叙述!暂时考虑为便秘的可能性较大!!可以使用桔梗,黄芩,浙贝,天花粉生薏苡仁煎服治疗,效果较好,建议选用!在饮食上注意尽量不要食用太过油腻的食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物,在大小便上注意养成定时排便的习惯,在抵抗力上注意改善和加强以预防感染。
2015-12-19 12:52
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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便秘许多饮水,食物多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解此外,香蕉能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2~3次,每次2支。
2015-12-19 19:09
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回答6
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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男,30岁,大便干燥,便秘考虑,跟水质关系不大你的情况考虑是肠燥津枯导致的,具体看下中医给你调理下吧,食物注意吃清淡,多蔬菜水果和含纤维的,希望我的回答能对你有所帮助医生询问:大便几天一次
2015-12-19 23:48
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