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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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牙齿是人体中最坚硬的器官，能咬切，研磨，撕裂食物等功能，朋友们要想保护牙齿，在平时可以多吃些芹菜，它能帮助牙齿进行大扫除而减少患上蛀牙的机会。还可以多吃些猕猴桃，胡萝卜，红皮白萝卜，苹果等都是富含维生素C的食物，能有效防治牙龈出血。也可以多吃些芋头，薄荷以及新鲜水果蔬菜等食物，对牙齿健康也很有好处。
2018-12-28 12:02
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回答2
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王洪宽 医师
费县人民医院
二级甲等
外科
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日常生活中多吃些含VC多的水果和蔬菜，这个对牙龈有好处，早晚刷牙，保持良好的口腔卫生就可以了。太硬的东西别用牙去啃，比如说用牙去开瓶盖，去咬很硬的核桃壳，这都是无形中损害了牙齿的健康，只要这些注意了，牙就不会有什么问题了。平时多吃红果、石榴、苹果、杏子、桔子、杨梅、葡萄、奶酪、蘑菇、黑木耳、银耳、芹菜、洋葱等，都对牙齿有好处。
2014-01-05 12:49
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