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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
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儿科
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做什么事情都感到紧张,这个主要是你缺乏自信心,或者是不相信自己的能力,感到自己没有办法做好事情,就会出现这种情况,你自己应该先从小事情来去尝试去完成,在每做一件事情都能够提高自己的自信心以及训练自己的能力,就会逐渐缓解紧张,另外做事情之前你可以考虑给自己鼓励喊喊口号,也有利于改善。
2019-01-07 17:21
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这个考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安定片,另外保持心情舒畅。注意休息。
2013-12-16 15:19
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