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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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针对这种情况,建议你先仔细的想一想是因为什么原因才出现抑郁的情绪,找到具体的原因,如果可以解决就尽量去解决。另外,可以找一些健康的方式去发泄这种负面情绪,比如做运动、看电影、听音乐、大声地喊、找亲人或朋友倾诉等。平时也可以培养一些良好的兴趣爱好,每天坚持适度的体育锻炼。
2018-12-30 12:49
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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平时可以调节一下心情,多注意锻炼一下身体,注意合理调控自己的情绪,可以服用少许的相关药物,注意适当睡眠休息。
2013-12-28 16:46
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