失眠症该怎么治疗呢?
奶奶的失眠症又复发了,考虑到身体健康问题
奶奶的失眠症又复发了,考虑到身体健康问题,我们应该带她到广东广州哪家医院诊疗?
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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失眠症通常和很多因素有关的,比如精神紧张,生理疾病,睡眠习惯不好,晚餐吃得过饱或者消化不良,环境因素及性格特点等。一般情况下,睡眠质量和心理因素密切相关,患者需要学会给身体减压,睡前可以听一些使人放松的音乐,睡前不过度用脑及用眼,上床之后不要玩手机聊天等。白天要多运动,不要过度劳累,不能喝咖啡以及浓茶。
2011-06-21 23:53
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回答2
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
2011-06-22 17:48
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