抑郁症去医院治疗肯定是没有什么效果的，因为它根本也就不能算是一种身体上的疾病，它是人心理的问题。这些心理问题也是要分为几个等级的，如果只是在抑郁症初期，那么只要旁人很好的进行开导，那么久很容易就缓解了，但是如果是严重的，那就是要到专业的心理医院来进行心理和生理的两个方面的配合治疗。

存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。

抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。药物治疗要遵照专科医生，不要自己乱服药。心理上治疗注意一下几点　
1、制定一个切实可行的目标。
2、对你的目标精确定义。
3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。
4、用自己的行为定义是否成功。
祝你早日恢复。

抑郁症是神经症的一种. 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。

你好,考虑有抑郁的倾向,建议心理疏导较好,听听音乐有利于缓解不良情绪