腰疼一般是指腰部一侧或着两侧或正中等疼痛之症,有可能是因为腰椎间盘突出、劳损、肾虚、腰部受伤等等原因造成的。可以考虑用针灸，能起到通经活络、活血化瘀，如果配合灸疗效果会更好。工作期间，早起或是晚睡前都能用双手掌去按摩腰背肌肉，同时还要扭动腰部，可以舒筋活血，促进局部的血液循环，还能改善腰痛。

根据你说的情况应该属于腰背部肌肉劳损导致。治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗。

首先你有没有致病因素没有排除，比如久坐、开车、搬运重物等，
第二有没有腰部活动范围的减少，有没有家族病史等。不是hla-b27阴性就可以排除强脊。诊断强脊你可以其风湿免疫科正规看一下。
第三排除极外侧腰椎间盘突出。
第四泌尿结石不能排除，
第五腰部的疼痛原因很多，最后找专业的脊柱外科医生就诊

错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公验室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。椎病的早期，没有明显的神经系统受损的体征。

你好!早上感觉腰酸背疼注意力不集中压力很大考虑肾虚，可以看中医，服用六味地黄丸

你的情况考虑是腰肌劳损引起的；可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.

后背痛常见的是球后溃疡,食道疾患等,胆囊炎背痛的同时一定要有右上腹痛.应检查胃镜排除胃,食道疾患后,应注意维生素b缺乏所致的疼痛,为了排除这一点可进行试验治疗性用药.