睡眠不好,一直很瘦,疲惫,困倦,怎么办?
睡眠不好,一直很瘦,疲惫,困倦
病友症状说明(主要症状、发病时间):睡眠不好,睡觉时每晚梦话特多,在床上整夜不停翻转,自己不知觉.一直很瘦,疲惫,困倦,饮食不好,经常腹泻,腹痛.就诊过,吃过中药
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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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从你的描述症状来看,最主要的原因是因为自己身体虚。引起身体虚,应该是太过于劳累,导致身体亏空。就是身体虚的意思。还有就是睡眠不好。好好休息。吃点好的,饮食方面不能吃太过于重口味的东西,不能喝酒,不能吃辛辣的食物等,过两天就应该好了。如果还是不很放心的话,也可以去医院做一个检查。
2011-07-27 13:46
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回答2
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,
2011-07-27 20:18
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