-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
-
高考失眠这是现代高中生尤其是高三学生的一种通病,毕竟高考是人生最为重要的一个转折点,这是现代人的普遍认识。要治疗高考失眠的这种症状是困难的,毕竟你不可能不紧张。最重要的当然是从心理方面出发,调整好自己的心态,把高考当做普通的考试,用平常心对待,听一些轻松的音乐,让自己放轻松,睡前一杯热牛奶是很有助于睡眠的。
2012-06-07 11:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
岳翠萍 副主任医师
山西医科大学附属第二医院
三级甲等
呼吸科
-
这种情况是高考前的正常状况。建议:
2012-06-09 09:54
1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。
2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
胡春霞 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
产科
-
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2012-06-10 08:32
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
-
你好, 多考虑神经衰弱,,建议你积极服用谷维素 刺五加 b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2012-06-10 09:03
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
-
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
2012-06-10 09:05
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
-
坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
2012-06-10 09:26
-
-
回答7
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王良花 主任医师
昆山市中医医院
三级甲等
肿瘤内科
-
你好,睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
2012-06-10 10:33
-
-
回答8
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
-
可能是因为高考,压力大些,导致精神状况不是很好,引起失眠 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射。 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
2012-06-10 11:17
-
-
回答9
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
-
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素b1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2012-06-11 09:15
-
-
回答10
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
魏林 主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
心内科四病房
-
您好,考虑神经衰弱,建议: 一、 饮食。失眠抑郁患者多吃一些食含钙类的食物,忌食酒类及咖啡等食品 二、、音乐疗法。音乐能够陶冶人,听些轻快欢畅的音乐,每日数次。 三、自我按摩。如:揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。
2012-06-11 09:24
-
-
回答11
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郑志非 副主任医师
上海市胸科医院
三级甲等
重症监护科(ICU)
-
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,长期服用西药容易产生依赖性,毒副作用较大,最好用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2012-06-12 17:19
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣