湿气过重的情况建议在饮食上要多注意，蔬菜：多吃一些蔬菜，比如香菜、藿香、荆芥等，这些蔬菜偏湿，所以不能多吃，但是可以当成配菜来吃，这样可以清除湿气，还可以吃一些冬瓜、黄豆芽、山药等，这些可以当做主菜来吃，而且还有利湿的效果。茶：有些茶是有除湿的作用，比如温性的艾叶、佩兰等，这些都是有清热的作用的，每天可以泡茶喝，可以帮助清除体内的湿热。

可能是和腰椎间盘突出症有关.这种情况不规范治疗容易压迫神经和硬膜囊,导致腰腿痛.建议先牵引按摩治疗,对症口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.睡硬板床对您的恢复有利,必要时建议手术.也可以应用胶原酶溶核治疗,其优点是创伤小.不过易复发.手术创伤大,复发率低,平时要睡硬板床,避免久坐和劳损.

你好，建议检查是否是有风湿的可能和是否是有缺钙的可能和是否是有腰椎病的可能。

你好，出现腰痛不适等症状，应该考虑到是否与居住环境过于潮湿，腰部扭伤所致的腰肌劳损或肾结石等 指导意见： 我建议，如果是潮湿环境所致应该更换住处，其次如果症状较重还应该及时到医院做b超等检查，排除结石病变 希望我的回答对你有所帮助！

你好，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊。

你的情况考虑是腰肌劳损引起的；可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.

你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素b1b12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，

根据你说的情况应该属于寒湿腰痛的表现，治疗应该散寒行湿，温经通络，可以服用甘姜苓术汤加减治疗。

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。