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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
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儿科
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
2014-04-10 10:36
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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治疗内分泌紊乱应该从平衡内分泌开始如果女性由于器质性病变,有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病,就必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌。情绪调理,不良情绪也对内分泌有一定影响,情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。内分泌紊乱代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。要养成良好的日常饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类食物,多喝水,补充身体一天所需的水分,多运动,增强体质。平时还要注意休息,保证充足睡眠。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。
2014-04-16 06:22
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