整天在办公室坐着,10天了,后腰脊椎骨那一块儿比较疼,后背经
整天在办公室坐着,10天了,后腰脊椎骨那一块儿比较疼,后背经常有沉重感,感觉很累容易犯困,有时候两肩的中间后背也疼,是怎么回事?会不会腰间盘突出?需要怎么治疗?还能不能继续上班了?我的工作性质就是得经常坐着,治疗阶段是不是需要经常躺着?
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议你不要长时间一个姿势,不要久坐,要多多活动一下,不管什么姿势不要超过半小时,再就是注意不要常玩手机及电脑。你可以做下按摩,洗个热水澡,注意休息,不要劳累及熬夜,保持足够睡眠,适当的户外运动,症状不缓解的话,建议你去医院就诊检查一下。
2019-03-29 11:19
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 这个是不能排除的,考虑是腰肌劳损,腰间盘突出引起的腰疼等,与劳累,长时间坐着等有关的,可以服用腰痛宁胶囊治疗,注意多休息,必要时到医院拍片检查看看。
2019-03-29 15:48
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,引起的疼痛,最常用的方法就是通过推拿按摩,理疗,外敷膏药等等,一般很快就可以缓解。
2019-03-29 18:13
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