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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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患者你好,失眠最好的治疗方式还是服用药物,并配合做康复治疗。如果失眠严重,可以小剂量地服用安眠药,比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片;如果失眠的症状不是很严重,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上,还可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科,做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠有改善的作用,可以治疗一段时间。在日常生活中要保持平和的心态,少生闷气,少发火,少纠结于工作和生活中琐碎的事情。睡前热水泡脚,白天可以稍微忙碌,晚上就比较容易入睡。祝您健康。
2019-03-23 18:57
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。避免失眠可以先从生活习惯方面入手,应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。如果失眠得不到改善,建议就医检查是否存在疾病因素。
2019-03-21 18:12
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