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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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长期坚持跳绳是不会让小腿变粗的。跳绳这项运动可以有效的锻炼全身特别是四肢的肌肉,使其更发达,同时可以使身体的脂肪组织减少,锻炼了身体的协调能力,体型也变得更美观,故建议继续坚持。要想身体健康美丽,一定要选择适合自己的锻炼身体方式,并且坚持不懈。
2019-12-05 09:42
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者您好,跳绳是不会使小腿变粗的,但是应该按照正确合理的方法来进行。在平时的生活中跳绳,对减肥是有帮助的,而且能够促进全身肌肉的紧绷,有利于起到减肥的效果,但是建议在平时跳完绳之后要做适当的拉伸运动,如果没有合理做拉伸运动,会造成小腿大量的肌肉,从而导致身材的不均衡。平时也可以选择其他运动来健身,比如跑步,打羽毛球,乒乓球等,都是不错的选择。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 18:06
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