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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,这种疾病的形成主要是由于日常生活工作姿势不正确及不良的生活习惯导致的。首先要注意休息,避免低头,避免枕头太高太软,避免长时间的对着电脑手机,避免趴着睡觉,适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以适当的进行扩胸运动,也可以让助手在后面牵拉双侧上肢。最基本的还是要端正身体的姿势,不管坐立站立还是行走都要像军人一样,定时改变姿势。祝您健康。
2019-03-21 17:58
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