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回答1
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孟腾腾 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,充足的蛋白质摄入量 每天的供给量以80~90克左右为宜,为满足热能需要,应注意调剂主食的品种花样,如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。充足的维生素摄入量 为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,不要吃辛辣刺激油腻食物的,多吃点新鲜水果蔬菜的劳逸结合的。
2019-03-22 21:46
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个月,由于胎儿各部分器官组织在不断地完善和发育,因此需要增加营养,尤其要注意及时补铁补钙。由于孕妇内脏器官受到子宫挤压,可能会出现消化不良的症状,此时可以每顿减少数量,少食多餐
2019-03-21 17:57
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