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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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改善末梢循环,首先建议您要运动起来的建议,每天快步走慢跑,做一些有氧运动,打羽毛球篮球和做一些抗阻力,锻炼俯卧撑,仰卧起坐这种情况不能长时间久坐,您这种情况可以每天温水泡脚,有助于末梢的血液循环的必要时,可以应用促进血液循环的一些药物,血府逐瘀胶囊,用药遵医嘱。
2019-03-23 16:15
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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改善末梢血液循环建议妳一早起来做做运动,健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。
2019-03-21 17:51
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