山药跟什么一起吃最好
2019-03-02 08:57
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非常瘦，吃什么都不长肉，听别人说山药粉能健脾，促进营养吸收，所以也去药店买了点，药店的医生说直接拿开水泡着喝，可是用水泡着喝好难喝，请问可不可以配其他的东西在里面一起喝？还有就是一天喝几次？山药跟什么一起吃最好？
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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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您好，山药粉的吃法，一般每天两次，每次可以吃十克，山药粉加水煮开了服用，还可以适当加点糖，山药有补脾养胃，生津，益肺，健脾胃的作用，一般山药粉，可以用水煮了，口味好些。建议您加强饮食上的调理，平时多吃点新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，平时保持适当的运动，增强自己的体质。希望我的回答能帮到您。
2019-03-05 11:49
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