高中生吃什么提高记忆力?
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):高中生吃什么提高记忆力曾经治疗情况和效果:没有检查治疗过想得到怎样的帮助:吃什么保健品好呢
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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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您好,可以吃一些坚果类的东西,比如说核桃,就可以补充营养,让大脑便得聪明,还有就是吃一些大杏仁之类的也可以,都可以帮助提高记忆力,帮助增强记忆的,要经常锻炼自己的头脑,这样才可以。蔬菜也有着健脑的作用,而且还有助于提高我们的记忆力,这些蔬菜主要包括十字花科的蔬菜,一些西兰花,甘蓝菜和绿叶的蔬菜都可以使用尤其是炒西兰花也是非常好的一种健康美食。
2019-03-02 15:40
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网友 匿名追问:2019-09-21 21:05
你好,我家孩子高二最近头发掉的厉害,不知道去哪科看看
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吴化忠医生对该追问进行回答:2019-09-21 21:44
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吴化忠 主治医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
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你好,你家孩子目前的掉头发的厉害主要考虑可能是最近压力过大而引起,可以去皮肤科检查一下。
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,心理分析:学生生活要劳逸结合,注意安排户外活动,适当发展和保持文娱部分的活动。饮食是一方面,可以多吃核桃和芝麻等坚果,或者制品。尽量不吃包装袋的食品。心理指导:每天步行半小时到一小时,可以提高记忆力和心脏功能,尽量晒太阳,听音乐,记日记,阅读,梳头等。全面提升健康素养。
2019-03-01 12:55
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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