-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
严重心理问题,不能集中精力做事建议养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,按时睡觉,养足精神,提高白天的工作和学习效率。学会自我减压。可以做些放松训练,减压训练需要反复练习才能较好地掌握,而一旦掌握了这种技术,在短短的几分钟内,可以达到轻松,平静的状态。
2019-01-22 09:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣