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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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要减大肚子,起床前可以做十个仰卧起坐,利用上班时间的空隙或者在洗澡时抚摩一下自己的肚子,直到感觉肚皮发热;坐着时身子要挺直,养成个良好习惯,每天要多喝水(少喝饮料),可考虑每天早上喝杯低脂酸奶,利于肠胃运动进而会减少腹部的脂肪堆积。
2019-01-24 09:10
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