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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这情况睡觉时手腕和脚腕抽动有可能是白天运动量过大导致的肌肉痉挛,建议白天最好还是适量运动,不要运动过度,睡前还是可以喝杯牛奶促进睡眠,适当按摩的话也还是有帮助。
2019-01-10 12:49
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