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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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尽量不要在晚上吃香蕉，晚上吃香蕉有可能会导致发胖，因为香蕉中的糖含量比较高。睡前可以吃点苹果，梨等含糖量比较低的水果，睡前可以适当的做做室内瑜伽，室内体操等消耗一定的能量，也可以促进睡眠，平时在饮食上注意荤素搭配，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2019-03-16 10:35
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回答2
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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你好，香蕉晚上吃不会导致发胖的，它具有润肠通便等功效，对肠胃消化不良起到良好辅助作用。平时多吃香蕉可以起到美容皮肤，防止癌变等等，用途十分广泛，身体发胖大多数和湿热等病因引起有关系，吃香蕉具有调理肠胃，可以起到身体苗条等作用，不会发胖的，无需担心。
2018-12-20 22:53
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回答3
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好，建议晚上少吃一些是不会造成发胖的，因为香蕉含热量较少，还含其他微量元素等，所以很多人减肥吃香蕉，不必太担心。
2018-12-21 14:41
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回答4
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你描述的情况，香蕉晚上吃不会导致发胖的，没有事的，建议吃些柔软易消化饮食，饮食要规律，一日三餐要，不要饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，咖啡不吸烟，不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物。
2018-12-22 21:12
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